برچسب: چربی اشباع شده
باشد این رژیم غذایی کالری و چربی کمی دارد و...
حبوبات و به خصوص سویا تشکیل شده است کالری و... چربی کمی دارد و حاوی کربوهیدرات های بسیار زیادی است... پایین چربی اشباع شده جذب آنتی اکسیدان بالا و میزان... شده ای هم ندارند فقط کمی گوشت قرمز و مقدار...
کد خبر: ۲۴۹۲۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
نباید بخورند اگر مبتلا به ویروس کووید-۱۹ شده اید غذاهای... غذاهای بسته بندی و فرآوری شده التهاب زیاد باعث تضعیف... مصرف کنید زیرا سرشار از چربی اشباع شده است که... است غذاهای سرخ شده غذاهای سرخ شده می تواند باعث...
کد خبر: ۲۴۹۱۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
کارشناسان تغذیه معتقدند مصرف پروتئین بدون چربی می تواند خطر...
که شامل سه عنصر مغذی اصلی چربی کربوهیدرات و پروتئین... و خون همه از پروتئین تشکیل شده اند پروتئین به... این است که برخی از غذا های سرشار از چربی... اشباع بالا هستند چربی اشباع بیش از حد می تواند...
کد خبر: ۲۴۹۰۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
راهنمای تغذیه سالم از طرف دولت اعلام شده است" دکتر... شده و پروتئین گیاهی که به طور عمده از حبوبات... چربی اشباع شده و نمک باشند که بهتر است مصرف... بزرگ شده ایم و بار آمده ایم و حتی مسائلی...
کد خبر: ۲۴۹۰۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
۱/۳گرم فیبر تغذیه ای ۱۰گرم قند و ۱/۰ گرم چربی... می باشد میزان چربی های ترانس چربی اشباع شده و... بردن سلولهای سرطانی که به طورطبیعی واجتناب ناپذیر هرروزدربدن تولیدشده... اکسیدشدن چربی ها به خصوص کلسترولldl در دیواره رگها را...
کد خبر: ۲۴۸۸۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۵
غذایی سرشار از کربوهیدرات ها کلسترول چربی اشباع و سدیم... زیادی چربی و سدیم افزوده می شود یک دونات لعاب... سدیم است که بیش از ۲۰درصد مقدار توصیه شده روزانه... صبحانه گاهی اوقات بدترین صبحانه های چربی سوز هستند اما...
کد خبر: ۲۴۸۶۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
شیر را که توسط مادران گزارش شده بود از طریق... ها پس از در نظر گرفتن سایر فاکتورهای شناخته شده... آمده است این مطالعه به این منظور طراحی نشده که... احتمال وجود دارد که مصرف بیشتر چربی اشباع شده در...
کد خبر: ۲۴۸۲۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۷
رژیم غذایی و خواب :
بهبود کیفیت خواب مطرح شده است از ورزش کردن و... محققان دریافتند که داشتن رژیم غذایی حاوی قند چربی اشباع... شده و کربوهیدرات های فرآوری شده می تواند خواب شما... مصرف بیشتر گیاهان فیبر و غذاهای غنی از چربی اشباع...
کد خبر: ۲۴۷۷۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۱
مدیریت وزن موثر در بلند مدت توصیه شده است ...
های پالایش شده کاهش مصرف قندها و نشاسته ها یا... کربوهیدرات یا کاهش مصرف کربوهیدرات های پالایش شده و استفاده... مورد نیاز خود به جای کربوهیدرات ها از چربی های... ذخیره شده استفاده خواهد کرد اگر مصرف کربوهیدرات های پیچیده...
کد خبر: ۲۴۷۶۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
شده و درد کمر را بدتر کند ترابی با یادآوری... خوراکی و روغن ذرت و مارگارین غذاهای فراوری شده مانند... شده غذاهای حاوی چربی اشباع بالا و لبنیات و فراورده... های شیری با چربی بالا برای پیشگیری از کمر درد...
کد خبر: ۲۴۷۳۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
نسبت به شیر گاو دارای کالری چربی اشباع و قند... 110 کالری و 4 5 گرم چربی دارد در حالی... که شیر گاو 150 کالری و 8 گرم چربی دارد... زیر است انرژی 50 کالری پروتئین 3 گرم چربی 3...
کد خبر: ۲۴۶۷۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۳۰
بردارید کلسترول کنترل نشده برای درمان بسیار پیچیده تر است... تنوع سطح توصیه شده به دلیل شرایط و ملاحظات بهداشتی... رژیم غذایی سرشار از غذا های فرآوری شده دارند به... چربی اشباع و چربی ترانس و فیبر های محلول و...
کد خبر: ۲۴۶۷۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۳۰
در وعده غذایی صبحانه را با پروتئین بدون چربی ترکیب... خوراکی های سرشار از قند یا چربی اشباع پرهیز کنید... با محتوای پروتئین یا چربی کم هستند البته کربوهیدرات ها... و چربی نیز توجه داشته باشید ما می توانیم اغلب...
کد خبر: ۲۴۶۵۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۷
بدن برای فرآیندهای بیولوژیکی مختلف به چربی رژیم غذایی نیاز... دارد بدون چربی زندگی سالمی نخواهید داشت چربی رژیم غذایی... آنچه ممکن است شنیده باشید چربی تا زمانی که حد... در حقیقت چربی بخشی ضروری از یک رژیم غذایی متعادل...
شیعه نیوز بدن برای بسیاری از فرآیندهای بیولوژیکی به چربی... رژیم غذایی نیاز دارد مصرف ناکافی چربی می تواند ارائه... چربی نیاز داریم بدن برای فرآیندهای بیولوژیکی مختلف به چربی... رژیم غذایی نیاز دارد بدون چربی زندگی سالمی نخواهید داشت...
کد خبر: ۲۴۶۴۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۶
قرار گرفته شده است بلدرچین یکی از پرندگان بومی در... کالری بالا 158 کالری چربی کل 11 گرم چربی اشباع... شده 3 6 گرم کلسترول 844 میلی گرم سدیم 141... برونشیت کاربرد زیادی داشته است طبق مطالعات منتشر شده در...
کد خبر: ۲۴۶۳۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۴
شرطی که از نمک و چربی اشباع نشده تهیه شده... سبزیجات بخار پز و سالاد کمی خسته شده اید یک... روزانه تان می شود سبزیجات خرد شده در سوپ ویتامین... شده است استفاده کنید 13- غذایی مناسب هم برای کودک...
کد خبر: ۲۴۶۲۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۴
چربی کلسترول فولات آهن و منیزیم می شدند از سوی... که یک رژیم غذایی پالئولیتیک اصلاح شده و مصرف مکمل... اس جای دهید ارائه شده است - میوه ها و... - چربی ها چربی های سالم مانند روغن های زیتون...
کد خبر: ۲۴۵۸۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۹
پنیر چدار رنده شده ۳/۴ پیمانه لوبیا کنسرو ۳۴۰ گرم... قاشق چای خوری برنج پخته نشده ۱ پیمانه کنسرو گوجه... ها را کنار بگذارید ذرت گوجه فرنگی برنج پخته نشده... اندازه ای نرم شده باشند لوبیا و سوسیس های پخته...
کد خبر: ۲۴۵۴۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۵
شیعه نیوز تستوسترون یک هورمون استروئیدی تولید شده در بدن... می کند مطالعات نشان می دهد که چربی های تک... رشته ای غیر اشباعی در این میوه وجود دارد که... آجیل برزیلی حاوی چربی سالم است و می تواند متابولیسم...
کد خبر: ۲۴۵۴۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۵
شده که به صورت آرد درآمده استفاده کنید می توانید... آسیاب شده ۱۵۰ گرم یا ۵/۱ لیوان فرانسوی دسته دار... وانیل ۱ قاشق چای خوری بادام خرد شده ۴/۱ لیوان... آرد سفیده زده شده را به آرامی به زرده ها...
کد خبر: ۲۴۵۴۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۵
